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ローカロリー、低たんぱくでナトリウムもかなり微量なのが嬉しい乳酸飲料です

日本コカ・コーラ社の『 ミニッツメイド ヨーグルスタンド 希少糖の飲むヨーグルジー』です。果汁は「10パーセント未満」と控えめですがそれ以上にありがたいのが・・・カロリーが100mlあたり46kcalと控えめなうえにたんぱく質も0.6g、ナトリウムも61mgと安心スペック。さらに嬉しいのがパイン味、ピーチ味の2種類が同じ成分分析な事です。呑む前にいちいち成分を確認しなくて済みますから。1本当たり190mlなので成分スペック...

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減塩、低たんぱくの食事

低糖質の食品っていろいろラインアップが 充実してますが、減塩はまだしも 低たんぱくの食品は探すのがなかなか難しいです。 一食当たりタンパク質10g、食塩2gの食事を目指してます。 このブログでは僕が食べている減塩の食品、低たんぱくの食品を 紹介していきます。

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【食塩不使用ゼロ梅】