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手軽に食べられてローカロリーなのが嬉しいアイスキャンディー

これからの暑い季節、どうしても欲しくなるのが冷たい食べ物です。ただ、アイスクリーム系だとどうしてもカロリーや脂肪分が気になってしまいます。そんな時にかなりありがたいのが、このアイスの存在。1本当たりのカロリーは38キロカロリー、とかなり低めな上に脂質はゼロ、たんぱく質もかなり少なめです。カゴメの「野菜生活100」とタイアップしたアイスです。特に栄養素が追加されているわけではありませんが、むしろ何もないっ...

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減塩、低たんぱくの食事

低糖質の食品っていろいろラインアップが 充実してますが、減塩はまだしも 低たんぱくの食品は探すのがなかなか難しいです。 一食当たりタンパク質10g、食塩2gの食事を目指してます。 このブログでは僕が食べている減塩の食品、低たんぱくの食品を 紹介していきます。

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【食塩不使用ゼロ梅】