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低たんぱく、減塩を実現したレトルトカレーです

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日本人にとって「国民食」と言われる
カレーライスですが、どうしても塩分が多めで
高たんぱくになってしまうので、
減塩、低たんぱくの食事を実践している身としては
なかなか食べることができません。

でも、今回紹介するレトルトカレーは
究極とも言えそうなくらいに低たんぱく、減塩を実現しています。

そのカレーとは・・・

anpan1.jpg
永谷園の「それいけ!アンパンマンカレー ポーク甘口」。

離乳食が終わった1歳児向けのカレーですが、
1人前50グラムでエネルギーが34キロカロリーで
たんぱく質が0.8グラム。
食塩が0.6グラム。
anpan2.jpg

50グラムだと少なそうですが
ごはんが200グラムだとむしろ
丁度良いバランスになると思います。

anpan3.jpg
子供向けですが具もしっかり入ってます。
また、着色料や化学調味料が不使用なのも
嬉しいポイントです。



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減塩、低たんぱくの食事

低糖質の食品っていろいろラインアップが 充実してますが、減塩はまだしも 低たんぱくの食品は探すのがなかなか難しいです。 一食当たりタンパク質10g、食塩2gの食事を目指してます。 このブログでは僕が食べている減塩の食品、低たんぱくの食品を 紹介していきます。

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【食塩不使用ゼロ梅】