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これがあれば栄養不足の不安が解消できそうです

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低糖質や低たんぱく、低資質の食事を実践するうえで
気を付けたいのが栄養不足です。
どうしても食べる食品が限られてくるので
かなり気を付けないとビタミンやミネラルが
不足してしまいます。

そんな時にありがたいのが、
ニュートリーのブイ・クレスです。

vcre1.jpg

一本125mlで80kcalとカロリーが
わかりやすいのがまずうれしいです。
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今回はラフランス味ですが他に
キャロットやピーチも揃っているので
毎朝の野菜ジュースと合わせて飲んでます。



食事制限でお悩みの方にオススメ|ウェルネスダイニング






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減塩、低たんぱくの食事

低糖質の食品っていろいろラインアップが 充実してますが、減塩はまだしも 低たんぱくの食品は探すのがなかなか難しいです。 一食当たりタンパク質10g、食塩2gの食事を目指してます。 このブログでは僕が食べている減塩の食品、低たんぱくの食品を 紹介していきます。

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【食塩不使用ゼロ梅】