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気軽に手軽にたくさんの野菜を摂取するならスムージーが一番!

最近、スーパーやコンビニの飲料売り場でよく目にするのが『スムージー』。ちょっとしたブームになってますね~。もちろん、僕のマイブームも、スムージーです。僕が気に入ってるのは・・・カゴメさんの「ごちそうスムージー」。低カロリーで食物繊維がしっかり摂取できます。これも、ベジタブルファーストですよね!【スポンサーサイト】糖尿病や腎臓病、高血圧などで食事制限が必要な方のための気配り宅配食! ウェルネスダイニ...

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減塩、低たんぱくの食事

低糖質の食品っていろいろラインアップが 充実してますが、減塩はまだしも 低たんぱくの食品は探すのがなかなか難しいです。 一食当たりタンパク質10g、食塩2gの食事を目指してます。 このブログでは僕が食べている減塩の食品、低たんぱくの食品を 紹介していきます。

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【食塩不使用ゼロ梅】